Health & Life Body Nutrition
Από που ξεκινά ο πονοκέφαλος; Κάντε την κατάλληλη άσκηση και απαλλαγείτε! Οι ειδικοί διασαφηνίζουν ότι η ένταση, το άγχος και η κούραση είναι συνήθως οι αιτίες για τους κοινούς πονοκεφάλους που ταλαιπωρούν…εκατομμύρια άτομα. Οι ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω φέρνουν αποτέλεσμα ακριβώς γιατί στοχεύουν στην ανακούφιση των μυών όπου συγκεντρώνεται η ένταση. Όταν έχουμε άγχος συνηθίζουμε πολλές φορές ασυναίσθητα […]
Πείτε αντίο στον πονοκέφαλο με εύκολα ροφήματα και γρήγορα γιατροσόφια Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ! Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να […]
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ που αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα, ανακουφίζει τον πόνο και προστατεύει την καρδιά σας Είναι από καιρό γνωστό ότι τα αντιοξειδωτικά έχουν τον κύριο ρόλο στην παρεμβολή και τη ρύθμιση της ανάπτυξης των ελευθέρων ριζών στο σώμα, και είναι ακριβώς αυτές οι ελεύθερες ρίζες, που οδηγούν σε πολλές ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Το […]
Συνταγές που θα μας δώσουν δύναμη και υγεία. Προτιμούμε πάντα υλικά ελληνικής παραγωγής. Όλες οι συνταγές έχουν αντικαταναλωτικό χαρακτήρα αφού γίνονται γρήγορα κι εύκολα καταναλώνοντας πολύ λίγη ενέργεια, τα υλικά βρίσκονται πανεύκολα, είναι φθηνά, μερικά από αυτά μπορούμε να τα παρασκευάσουμε και μόνοι μας και η δύναμη-υγεία που προσφέρουν σε σχέση με τα χρήματα που […]
Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και μπορεί ακόμη και […]
Όταν πρωτοσυνάντησα Hemp Protein σε κατάστημα με είδη υγιεινής διατροφής και υπερτροφές στην Αμερική δεν είχα ιδέα τι είναι. Μετά από άμεσο γκουγλάρισμα, ανακάλυψα οτι hemp είναι ένα φυτό απο την οικογένεια της κάνναβης! Τρόφιμο από το φυτό της κάνναβης; περίεργο ακούγεται. Κι όμως πρόκειται για μία υπερτροφή! ΣΠΟΡΟΙ ΚΑΝΝΑΒΗΣ Οι σπόροι Hemp αποτελούν μία […]
Η αφορμή για αυτό το άρθρο είναι το μύνημα που έστειλε ένα φίλος ακροατής της εκπομπής Jedi Doctor στον BOTOX RADIO: “Με ενδιαφέρουν οι τεχνικές και οι φιλοσοφικές προσεγγίσεις ίασης για τους ανθρώπους. Ιδιαίτερα από τότε που μπήκαν στη ζωή μας τα “γενόσημα” και κατάλαβα ότι ο Θεός θέλει να μας πει να ξαναγυρίσουμε στα […]
Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη που περιέχονται στον κρόκο των αυγών κάνουν καλό για τα μάτια μας. Πρόκειται για δύο αντιοξειδωτικά από την καροτενοειδή οικογένεια που προστατεύουν τα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του καταρράκτη και την πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας. Και οι δύο σχετίζονται […]
Η κάνναβη κατέχει ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια στην παγκόσμια ιστορία της θεραπευτικής. Αφειδώς προσφερόμενη από τη φύση, ατοξική, ασφαλής και με ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, χρησιμοποιείται απ’ όλους τους λαούς για την αντιμετώπιση πολλών ψυχικών δυσλειτουργιών και σωματικών ασθενειών, πάνω από τρεις χιλιάδες χρόνια. «Η κάνναβη πέρασε στην ιατρική πρακτική πολλών χωρών και χρησιμοποιείται […]
Με αφορμή ένα άρθρο που διάβασα από την παιδίατρο – συγγράφεα Σμίτα Μαλότρα (Smita Mahlotra), στο οποίο περιγράφει την επαφή της στο νοσοκομείο με άτομα που έφυγαν απο αυτή την ζωή, θέλω να σας μεταφέρω τα 7 μαθήματα ζωής που έλαβε η Smita στην πορεία των ετών. Μάθημα Νο1.: Ποτέ μην ξεχνάς όλα όσα σου […]
