Rebirthing Breathing

Written by Thnx Radio on January 25, 2014

Η πρακτική του Rebirthing Breathwork ή Επαναγέννηση στα ελληνικά, καθιερώθηκε από τον αμερικανό Leonard Orr στα τέλη της δεκαετίας του ’60. Η Επαναγέννηση δεν είναι απλώς μια τεχνική, είναι μια διαδικασία μετάβασης από την παρούσα κατάσταση σε εκείνη που μας επιτρέπει να δρούμε απελευθερωμένοι από σκέψεις και πεποιθήσεις που μας περιορίζουν. Μας φέρνει σε επαφή με την Αλήθεια, με την πίστη ότι μπορούμε να επιτύχουμε όλα όσα επιθυμούμε στη ζωή μας. Δρα καταλυτικά κατά της αρνητικότητας, της απαισιοδοξίας και οποιασδήποτε σκέψης σχετίζεται με o,τι δεν μας επιτρέπει να ζούμε μια ευτυχισμένη ζωή.

Μέσω συνδεδεμένων αναπνοών, διάρκειας τουλάχιστον 1 ώρας και διατηρώντας συνεχώς τις αισθήσεις μας, αγγίζουμε τον πυρήνα των πρωταρχικών μας ιδεών, πεποιθήσεων και τάσεων! Αντιλαμβανόμαστε και συνειδητοποιούμε τους λόγους που μας οδήγησαν στην τωρινή μας κατάσταση και ακολουθώντας τις πρακτικές του Rebirthing αποβάλλουμε κάθε αρνητικό συναίσθημα ή βίωμα.

Η αναπνοή είναι το εργαλείο μας για να βρισκόμαστε στη ζωή! Καθώς το συνειδητοποιούμε αυτό και με ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης την αξιοποιούμε ώστε πέρα από την επιβίωση να μας εξασφαλίσει καλή υγεία, ψυχική ισορροπία, ηρεμία, αίσθηση ικανότητας και αισιοδοξία ότι όλα είναι εφικτά. Και είναι!

Μέρος της πρακτικής της Επαναγέννησης είναι και η πνευματική ψυχολογία που περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων οι οποίες επιτρέπουν στο νου να ξεκλειδώσει τις αισθήσεις του και να απαλλαγεί από κάθε περιοριστική σκέψη. Με τη χρήση θετικών δηλώσεων και αρκετών ακόμη πρακτικών αλλάζει η κυτταρική μας μνήμη και επαναπροσδιορίζεται ώστε αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις που εισχώρησαν και εγκαταστάθηκαν στο υποσυνείδητό μας από την αρχή της ζωής μας (ίσως και πριν ακόμη γεννηθούμε) έως και σήμερα, να μετουσιωθούν σε αυτοπεποίθηση, πίστη και ευχαρίστηση στο σώμα και στην ψυχή.

Ένα άλλο πολύ σημαντικό κομμάτι της Επαναγέννησης είναι και ο Πνευματικός εξαγνισμός. Αφορά ένα σύστημα πρακτικών που μας βοηθούν να καθαρίζουμε το ενεργειακό μας σώμα όχι μόνο για να θεραπεύουμε ασθένειες αλλά και για να τις αποφεύγουμε και να διατηρούμε έτσι τα ενεργειακά μας επίπεδα υψηλά.

Η πρακτική του Rebirthing λοιπόν, είναι κάτι παραπάνω από μια θεραπευτική μέθοδος, εφόσον συμπεριλαμβάνει μια ολόκληρη διαδικασία που οδηγεί στην αυτοκυριαρχία.

από την Μαρία Kαυρολογάκη, Θεραπεύτρια Rebirthing Breathwork

Μπορείτε να ακούσετε περισσότερα για το Rebirthing στην εκπομπή του JEDI DOCTOR με καλεσμένη την Μαρία Καβρολογάκη, στις 23 Ιανουαρίου 2014.